Hei!

Olen Riku Rantanen, Osteopaatti ja Personal trainer.

Olen tehnyt töitä erilaisten tuki- ja liikuntaelinsairaiden kanssa vuodesta 2014, sivulla olen tehnyt myös personal trainerin töitä. Viimeiset pari vuotta olenkin keskittynyt pääasiassa akuuttien sekä pitkittyneiden tuki- ja liikuntaelin sekä ääreishermoston vaivojen kuntoutustyöhön. Tarjoan myös kuntosali- ja voimavalmennusta sekä liikuntaneuvontaa, myös tuki- ja liikuntaelinsairaille.

Minun ajatusmalli kliinisessä työssä on se että tiimityöskentely on kaiken keskiössä. Jos asiakas ja terapeutti eivät toimi yhdessä asiakkaan terveyden edistämiseksi, hoitosuhde jää usein vain kokeiluksi. En omaa erityisryhmää mitä tulee asiakkaisiin vaan työskentelen kaikkien kanssa SM-tason moukarinheittäjistä senioriväkeen. Näin työni pysyy mielekkäänä koska vaihtelua riittää.

Varaa aika täältä

Blogi

27.1.2021

Omia ajatuksia flunssan ja alaselkäkivun yhtäläisyyksistä.


Mitä yhteistä on flunssalla ja alaselkäkivulla? Usein kun puhun asiakkaille hyvälaatuisesta (epäspesifistä) alaselkäkivusta, käytän vertauskuvana tavanomaista flunssaa.

Lue lisää »

1.2.2020

Syvä pakarakipu – Proksimaalinen takareiden tendinopatia.


Takareisijänteen kipu on melko yleinen vaiva juoksijoilla sekä lajeissa joissa tulee nopeita kiihdytyksiä, loikkimista ja suunnanmuutoksia.

Lue lisää »

21.11.2019

Pakara- ja iskiaskivut = Piriformis jumissa?


Olen useasti kuullut näissä hommissa miten piriformis-lihas aiheuttaa aina ongelmia, tulee pakarakipuja, iskiasoireita yms. Sitä sitten pitäisi hoitaa runnomalla tai venyttelemällä ja näin oireiden pitäisi loppua.

Lue lisää »

Ota yhteyttä


Varaa aika

Riku Rantanen

Osteopaatti

Urheiluhieroja

Personal trainer

info@rikurantanen.fi

044 5841842